Котлет.РЫБНЫЕ домашние
-
Количество белков в блюде113.08951965
-
Количество белков на 100 г блюда11.308951965
-
Количество жиров в блюде74.38100437
-
Количество жиров на 100 г блюда7.438100437
-
Количество углеводов в блюде74.52292576
-
Количество углеводов на 100 г блюда7.452292576
-
Тип
-
Энергетическая ценность в блюде1419.87882096
-
Энергетическая ценность на 100 г блюда141.987882096
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 кг филе трески
- 3 ломтика белого хлеба
- 4 яйца
- 150 мл молока
- 80 г сливочного масла
- 3 средние луковицы
- панировочные сухари
- 1 ст. л. сушеного укропа
- оливковое масло
- соль, свежемолотый черный перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
У хлеба удалите корки, мякиш замочите в молоке. Очистите лук и разрежьте на 4 части. Нарежьте филе трески и проверните вместе с луком через мясорубку со средней решеткой.
Отожмите хлеб от молока и добавьте в фарш. 2 яйца слегка взбейте и вылейте в фарш. Положите сушеный укроп, соль и перец и хорошо вымесите. Уберите фарш в холодильник на 30 мин.
Холодное сливочное масло натрите на терке и быстро смешайте с фаршем. Мокрыми руками сформируйте котлеты.
Оставшиеся яйца взбейте в миске. Панировочные сухари насыпьте на тарелку. Окуните котлету в яйцо, а затем в панировочные сухари.
Разогрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте котлеты с обеих сторон до золотистой корочки. Переложите котлеты на противень и поставьте в духовку, разогретую до 170 °С, на 10 мин.
Подавайте рыбные котлеты горячими, полив растопленным сливочным маслом, или холодными с соусом тартар.