Корюшка Х/К

Корюшка — очень вкусная и питательная рыба холодного копчения.

Корюшка холодного копчения богат такими витаминами и минералами, как: витамином PP - 12,8 %, калием - 15,6 %, фосфором - 30 %, хромом - 110 %.

Корюшку можно расценивать как диетический продукт, в 100 граммах содержится всего 102 кКал. Мясо рыбы нежное и невероятно вкусное. Гурманы высоко ценят икру. В корюшке много белка, немного жира и совсем нет углеводов. Она богата полезными «Омега3» и «Омега6», которые нормализуют практически все жизненные процессы в организме. В этом виде рыбы содержатся, пожалуй, все группы витаминов и много минеральных элементов.